一锤一打，将花草的轮廓、色彩与药香，永久定格在方巾之上。
这不是简单的手工，而是一场融合了中医智慧的“自然疗愈”。
10月15日，由成都市温江区卫生健康局主办，温江区第三人民医院承办的2025年温江区公园城市中医药表达活动第二期——“草木知心、自然疗愈”，在充满雅趣的温江区三邑川派盆景博物馆诗意展开。
约40名辖区居民沉浸于草木芬芳，亲身体验了一场独具特色的身心疗愈之旅。
▎识百草：聆听一花一叶的养生密语
活动伊始，多种兼具观赏与药用价值的植物早已静候嘉宾的到来。
薄荷、肾蕨、藿香、栀子、茉莉、菖蒲……它们不仅形态各异，更各自怀揣着调节情志的“独门秘籍”。
温江区第三人民医院中医科副科长、副主任中医师王虎带领大家开启了一段“植物探秘”。他从植物的特征、色泽到气味，深入浅出地讲解了其药用功效与养生要点：
薄荷的清香可清热解暑，醒脑开窍；
栀子的果实能清热解毒，让人心境平和；
茉莉的芬芳有助于提神醒脑，舒缓紧张情绪；
菖蒲的气味可化湿开胃，健脑益智。
王虎医师还分享了许多日常养生应用技巧，帮助大家在生活中轻松运用这些天然草本，初步建立起 “以草为媒、调养身心” 的健康认知。
▎敲拓染：在敲打中释放压力、表达自我
活动的核心环节——“植物敲拓染”体验，将现场气氛推向高潮。
温江区第三人民医院心理治疗师、康复师通过心理艺术表达治疗方法，引导大家动手制作自己的“画作”，参与者们纷纷化身“自然艺术家”。
他们亲手采集自己心仪的花草与中药材，仔细布局，然后用小锤轻轻敲击。伴随着富有节奏的“咚咚”声，植物的汁液、天然的色素与生命的纹理，被一点点、一帧帧地拓印在洁白的布料或画纸上。
这一刻，大家全然沉浸在草木的视觉、触觉与嗅觉体验中。每一次敲打，不仅是创作的过程，更是情绪的宣泄、压力的释放与内心的表达。
▎悟身心：于分享中感受“天人合一”
作品完成后，大家迫不及待地展示自己的独特创作，并分享创作时的感受与心情变化。
“没想到敲敲打打也能这么解压，感觉心里的烦闷都随着声音散出去了。”一位参与者分享道。
许多居民表示，在专注的敲拓过程中，内心获得了久违的平静，也更加深刻地理解了中医药文化中 “身心合一”、“天人相应” 的健康哲学。
本次“中医药表达”活动，以新颖的 “植物敲拓染” 为载体，成功地将中医药文化、自然疗愈与艺术表达有机融合。
它不仅让居民们动手体验了传统文化的魅力，更让大家在亲近自然、感知药香的过程中，实现了情绪的疏导与情志的调和，是推动中医药融入日常生活、提升群众身心健康素养的一次生动实践。（温江区第三人民医院王虎、医师报陈远航）
